2009.05.22.

Aikido és/vagy önvédelem

2. rész

Az önvédelem következő aspektusa, amit nem feltétlenül aikido technikával kell befejezni, de mindenképpen az aikido egyik alapelvét jelenti és amely nélkül nem létezik egyetlen aikido technika sem, nem más, mint a kitérés. Mit is értek ez alatt? Minden támadás a védőt célozza, a védő felé irányul. Mondhatjuk úgy is, hogy a védő maga a célpont ebben az esetben. Ha a védő nem mozdul el, akkor a támadás minden bizonnyal betalál. De, ha a védő egy megfelelő időzítéssel (kicsit lejjebb még visszatérek erre) mozdul el, akkor a támadónak nincs esélye módosítani a támadásának vonalán, és így anélkül, hogy tovább folytatnánk bármilyen másik aikidos technikával, kikerültük, vagy elkerültük a támadást, vagyis kitértünk a támadó elől. Ennek pedig egyenes következménye, hogy megvédtük a testi éppségünket.

Miért lehet a kitérés az aikido egyik legfontosabb eleme, vagyis alapelve?

Vizsgáljuk meg egy kicsit részletesebben a kiindulási feltételeket.

Az aikido, mint gondolom ezt mindenki tudja, egy defenziv rendszer. Nem abból indul ki, hogy mindenkinél erősebbek és keményebbek vagyunk. Éppen ezért nem is mehet frontálisan szembe egy támadással. Ha valaki megtámad minket, akkor nem feltételezhetjük, hogy erősebbek vagyunk, hiszen egy nálam nagyobb darab, erősebbnek tűnő embert, józan gondolkodással én sem támadnék meg. Tehát ebből kiindulva azt kell feltételeznem, hogy a támadó erősebb nálam. Nem blokkolhatom a mozgását, a támadását, mert az a saját sérülésemhez vezethet. Az egyetlen módja ilyenkor a "menekülésnek", ha kitérek a támadó elől.

Ahogy a bevezető részben írtam van a kitérésnek egy nagyon fontos eleme, mégpedig a "megfelelő időzítés". Nincs túl sok eshetőség az időzítéssel kapcsolatban, ha túl hamar mozdul el a védő, akkor a támadónak lehetősége nyílik arra, hogy módosítson a támadásán, a támadásának az irányán. Olyan ez, mint amikor a fociban a tizenegyes rúgásnál a kapus előbb elindul, mint a játékos elrúgta volna a labdát. Ha a játékos észnél van, akkor természetes, hogy a kapus mozgásával ellentétes irányba helyezi a labdát, hogy biztosabban betaláljon a kapuba. Támadásoknál mondjuk nem ellenkező irányba módosít a támadó, hanem célkövető módon megy a védő után.

A másik eshetőség, amikor későn indul el a védő. Ebben a szerencsétlen helyzetben lehet, hogy elkerüli a "halálos" csapást, de nem marad ideje arra, hogy teljes testtel, a legkisebb porcikájával is, kitérjen a támadója elől. Kilép mondjuk a támadás vonalából, de a lába ottmarad. Megmenekül, de a lába megsérül. Tehát az önvédelem csak bizonyos mértékig valósult meg.

Kicsit térjünk azonban vissza a támadásokhoz. A támadások, függetlenül attól, hogy milyen eszközzel (késsel, karddal, bottal, stb.), vagy testrésszel (kézzel, lábbal, ököllel, stb.) történnek, nagyon jól behatárolhatóak. A támadásoknak fő irányuk, irányultságuk van.

Ezek a fő irányok lehetnek:

- egyenesen előre, különböző magasságokban (pl. tsuki vagy mae geri gedan, chudan, jodan magasságokban),
- egyenes vonalon (függőlegesen) fentről-lefelé (pl. shomenuchi), vagy vissza (ez mondjuk egy alsó horogütés lehet),
- vizszintesen balról-jobbra, vagy vissza,
- ferde vonalon kintről-befele és fentről-lefelé és fordított irányokban (pl. yokomenuchi).

Miért lényeges ez az összesítés?

Elsősorban azért, mert ezek nagymértékben befolyásolják a kitérések irányát is. Pl. egy vízszintes kaszáló mozgásnál nem lehetséges a kiindulási irányba kitérni, azaz kifelé, mert ezzel csak azt érhetjük el, hogy hamarabb ütközünk a támadóba. Tehát ebben az esetben célszerűbb a befele történő, a támadás irányával azonos irányban való mozgás, vagyis a belépés. Egy függőleges, vagy egyenes vonalú előre irányuló támadásnál pedig lehetőség van mindkét irányban is a kitérésre. Ezek alapján tehát létezik a kifelé történő, illetve a befelé történő kitérés. Ezt aikidoban, japánul soto (kifele, külső, külső oldal) és az uchi (befele, belső, belső oldal) kifejezésekkel szokták említeni. A lépések amivel pedig a kitérések "véghelyzetébe" kerülhetünk lehetnek irimi, vagy tenkan lépések. Tehát összegezve: van soto irimi, soto tenkan, uchi irimi és uchi tenkan kitérés. Az egyes aikido technikák pedig erre a négyfajta kitérésre épülnek rá. Ha ezeket a kitéréseket valaki megtanulja, és egyetlen aikido technikát sem alkalmaz, akkor már viszonylag nagy biztonságban érezheti magát és sok meglepetés nem érheti egy-egy támadás alkalmával, ha a saját testi épségét szeretné csupán megóvni.

Lehet olvasni, hallani olyan történeteket is, amelyek arról szólnak, hogy a kezdő tanítvány még a kitérésen kívül semmilyen technikát sem tanult, és már-már kezdett elkeseredni, hogy miért minden nap csak ez az unalmas gyakorlás, aztán egy incidens alkalmával, a már ezerszer gyakorolt és általa szükségtelennek tartott kitérés mentette meg a testi épségét úgy, hogy a támadója, a támadása energiájának köszönhetően, amit nem tudott a kiszemet célpontján levezetni, egy hatalmasat esett. Tehát egyetlen kézzelfogható aikido technikát sem csinált, mégis tökéletesen sikerült az aikido egyik alapelvét alkalmazva aikidoznia.

Ehhez illik egy saját, a tanítványaimnak már sokszor emlegetett mondásom is, miszerint: "Lehet úgy aikido aikido technikát csinálni, hogy közben nem aikidozol, de lehet úgy is aikidozni, hogy egyetlen aikido technikát sem csinálsz!"

Ezeknek az elemzését, vagyis az aikido technikák kialakulását, hatékonyságát, illetve az önvédelem további aspektusait a következő írásaimban olvashatod majd. Ha nem szeretnél azokról sem lemaradni, akkor iratkozz fel a blogértesítőre (küldj egy üres e-mailt a veszprembudo(kukac)gmail.com címre "Blogértesítőt kérek" tárggyal).

Ha az önvédelem legelső megjelenési formája is érdekel, akkor ne felejtsd el elolvasni az előző részét is ennek a bejegyzéssorozatnak: Aikido és/vagy önvédelem 1. rész

Tetszett a bejegyzés, vagy nem? Szívesen veszem, ha megosztod velem a saját gondolataidat, véleményedet, tapasztalataidat ezzel kapcsolatban.

Ha esetleg külföldi ismerőseidnek is szeretnéd ajánlani ezt a cikket, akkor angolul itt találod: Aikido and/or self defense - part 2

(Forrás: Szilárd)

Hozzászólások

Hozzászólok



További cikkek

2013.08.09.

A 2013-as edzőtábor szombatján történt :)

2012.08.09.

2012. nyár, edzőtábori jelentés

2010.11.25.

Aikido és önvédelem a gyakorlatban - különleges edzőtábor

2010.08.12.

4 lépés az aikido

2010.03.31.

Harcművészeti Tábor és Gála 2.

2009.11.20.

A harcművészetek és a téves megítélésük!

2009.08.26.

Aikido edzőtábor, Veszprém, 6. nap

Aikido és/vagy önvédelem

2009.08.25.

Gépház üzen

2009.08.05.

Aikido edzőtábor, Veszprém, 5. nap

2009.08.03.

Aikido edzőtábor, Veszprém, 4. nap

2009.08.02.

Aikido edzőtábor, Veszprém, 3. nap

2009.07.30.

Aikido edzőtábor, Veszprém, 2. nap

2009.07.24.

Aikido edzőtábor, Veszprém, 1. nap

2009.07.09.

Aikido tippek és trükkök

2009.06.30.

Aikido tippek és trükkök

2009.06.15.

Aikido és/vagy önvédelem

2009.05.11.

Aikido és/vagy önvédelem

2009.04.07.

Veszprém Harcmüvészeti Tábor és Gála

2009.03.28.

Aikido bemutató

2009.03.20.

Miért ne tárgyiasíts

2009.03.04.

Aikido technikák mechanikája

2009.03.02.

Aikido vs. Bjj, Judo, Karate, Jiu-jitsu, Kung-fu, stb.

2009.02.28.

Japán nap Veszprémben

2009.02.04.

Bemutató és bemutatóedzés

Te mi alapján választasz oktatót?

2008.11.20.

A korábban beígért második videó

2008.11.18.

A korábban beígért első videó

2008.11.14.

Keddi edzés megszakítva - bemutató miatt

2008.11.06.

Ez is megvolt...

2008.11.02.

Aikido bemutatóra készülünk

2008.11.01.

Aikido gyorssegély kezdőknek

2008.10.31.

új mester bemutatása

Napi hány órában gyakorold az aikidot

2008.09.04.

Módosult edzésidőpontok

2008.08.28.

Friss hírek az érdeklődőknek

2008.07.24.

Aikido gyorssegély kezdőknek

2008.04.26.

Egy kis elmélkedés

2008.01.21.

Kezdők és haladók

2007.12.31.

Egy évzáró üzenet

2007.11.18.

Aikido bemutatót tartottunk ismét

2007.10.31.

Aikido, amit néhányan nagyon rosszul értelmeznek és mutatnak be

2007.10.29.

Médiatár frissítés 2.

2007.10.27.

Médiatár frissítés 1.

2007.10.12.

A harmóniára törekvés

2007.10.06.

Videók

2007.10.04.

Videók

2007.10.03.

Vannak az aikidoban egyensúlygyakorlatok?

2007.10.02.

Aikido bemutatót tartottunk szombaton az Interspar-nál

2007.09.27.

Mester? és tanítványai? - Az aikido átadása és bemutatása

2007.09.26.

Az első bejegyzés nehézségei!